Recepten
Eten voor jouw type
Recepten afgestemd op de drie lichaamstypen. Filter op jouw type en ontdek wat het beste bij je past.
Warme pompoensoep met gember
Een voedzame, verwarmende soep die perfect is voor Vata-types. De gember stimuleert de spijsvertering en de pompoen geeft langdurige energie.
Koele komkommer-munt salade
Verfrissend en koelend — precies wat een Pitta-type nodig heeft. De munt kalmeert de spijsvertering en komkommer hydrateert.
Linzendal met kurkuma en zwarte peper
Licht, warm en stimulerend. De peulvruchten geven voldoening zonder te verzwaren, en kurkuma stimuleert het langzame Kapha-metabolisme.
Havermout met kaneel en walnoten
De perfecte warme start van de dag voor Vata. Havermout geeft stabiliteit, kaneel verwarmt, en walnoten voeden het zenuwstelsel.
Gegrilde courgette met feta en munt
Licht en koelend met net genoeg smaak. De munt en courgette koelen, de feta geeft body zonder te verzwaren.
Zoete aardappel stamppot met boerenkool
Verwarmend, voedzaam en grounding. Zoete aardappel is makkelijk verteerbaar en boerenkool zit vol mineralen.
Meer recepten volgen binnenkort. Wil je nu al recepten op maat?
Vraag een persoonlijk plan aan