Over mij
Hoi, ik ben Thecla
Orthomoleculair therapeute, moeder, en iemand die gelooft dat goed eten niet ingewikkeld hoeft te zijn — als je maar begrijpt hoe jouw lichaam werkt.
Ik help mensen om de verbinding te maken tussen wat ze eten en hoe ze zich voelen. Niet met strenge diëten of moeilijke regels, maar met kennis, begrip en kleine stappen die je kunt volhouden.
Waarom ik dit doe
Ik heb altijd al een passie gehad voor voeding en gezondheid. Niet vanuit de theorie, maar vanuit de praktijk — koken, proeven, uitproberen wat werkt en wat niet.
Toen ik ontdekte dat elk lichaamstype andere behoeften heeft — niet alleen wát je eet, maar ook wanneer — viel alles op zijn plek. De Ayurvedische principes gecombineerd met orthomoleculaire voedingsleer gaven me een kader dat echt werkt.
Wat me het meest motiveert is het moment dat iemand zegt: “Nu snap ik het.” Als je begrijpt waarom bepaalde voeding bij jou werkt, hoef je nooit meer een dieet te volgen. Dan maak je gewoon slimme keuzes — voor de rest van je leven.
Mijn aanpak
Ik geloof niet in one-size-fits-all. Wat voor de een perfect werkt, kan voor de ander precies verkeerd zijn. Daarom begin ik altijd met jou: wie ben je, hoe werkt je lichaam, en wat past bij jouw leven?
Mijn methode is gebaseerd op drie pijlers: wat je eet (afgestemd op jouw type), wanneer je eet (timing maakt het verschil), en waarom (als je het snapt, onthoud je het).
En het allerbelangrijkste: we doen het stap voor stap. Geen revolutie, maar evolutie. 1% per keer, tot je merkt dat je in een heel andere flow zit.
Zullen we kennismaken?
Benieuwd of ik je kan helpen? Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek — dan kijken we samen wat bij jou past.
Gratis kennismaking plannen