Orthomoleculair Therapeute
Leer eten zoals jouw lichaam het bedoeld heeft
Persoonlijk voedingsadvies op basis van jouw lichaamstype. Niet alles in één keer omgooien, maar stap voor stap — 1% per keer — naar een manier van eten die bij jou past.
Mijn aanpak in drie woorden
Geen standaard dieet, maar een persoonlijke aanpak die past bij hoe jouw lichaam werkt.
Wat
De juiste voeding voor jouw type
Elk lichaamstype heeft andere behoeften. Ik laat je zien welke voeding bij jou past — met concrete recepten en voorbeelden die je meteen kunt toepassen.
Wanneer
Timing maakt het verschil
Je lichaam verbrandt op verschillende momenten anders. Door op het juiste moment te eten, haal je het maximale uit je voeding — meer energie, betere vertering.
Waarom
Begrijpen is de sleutel
Als je snapt waarom iets werkt, onthoud je het voor altijd. Geen blind dieet volgen, maar zelf slimme keuzes leren maken.
De 1% methode
Geen crash dieet, maar blijvende verandering
De meeste diëten mislukken omdat ze te veel in één keer vragen. Mijn aanpak is anders: elke twee weken pas je één ding aan. Klein genoeg om vol te houden, groot genoeg om verschil te maken.
Na een paar maanden eet je anders, voel je je beter, en heb je het niet eens als een “dieet” ervaren. Dat is de kracht van stap-voor-stap verandering.
Wat past bij jou?
Van een enkel consult tot een volledig begeleidingstraject — kies wat bij jouw situatie past.
Eenmalig
Los Consult
Voor een specifieke vraag of klacht. 2 uur persoonlijk advies zonder verdere verplichtingen.
- 2 uur persoonlijk consult
- Lichaamstype-analyse
- Concrete adviezen en tips
4 weken
De Start
Jouw persoonlijke voedingsplan op basis van je lichaamstype, met recepten en begeleiding.
- Intake gesprek (60 min)
- Persoonlijk voedingsplan
- Recepten voor jouw type
- 1 follow-up na 2 weken
6 weken
De Reset
Gericht op een specifieke klacht — opgeblazen gevoel, energiedips, huidproblemen.
- Intake gesprek (60 min)
- Gericht 6-weken plan
- Supplement-advies
- 2 follow-ups (week 2 + 5)
12 weken
De Transformatie
Het volledige traject. De 1%-methode toegepast: elke twee weken een stap vooruit.
- Uitgebreide intake (90 min)
- Maaltijdplannen per 2 weken
- 5 begeleidingssessies
- WhatsApp support
- Eindevaluatie document
Benieuwd?
Ontdek jouw voedingstype
Ben jij een Vata, Pitta of Kapha? Doe de gratis quiz en ontdek welk type bij jou past — en wat dat betekent voor hoe je het beste kunt eten.
Duurt maar 2 minuten · Helemaal gratis